Dieta astrologica Capricorn

1087 Viewed Lady4u 0 respond
Dieta Capricornului

Continuam cu dietologia astorologica pentru Capricorn. Cu informatii despre dieta Capricornului, asa cum vom proceda pe acest site pentru toate zodiile.
Cei nascuti sub semnul Capricornului trebuie sa acorde o atentie speciala metabolismului – in acest sens este nevoie de o stimulare constanta. Problemele de digestie reprezinta principalele necazuri ale Capricornului. De asemenea, sistemul osos este vulnerabil la Capricorn si, din acest motiv, cei din aceasta zodie se confrunta cu boli de oase, rani la genunchi si picioare.

Puteti sa va ajutati folosind diferite condimente cum ar fi anasonul stelat, nucsoara, cuisoarele, salvia, menta, busuiocul precum si patrunjelul si telina. Sunt permise pentru Capricorni aperitivele inainte de mesele principale. Evitati insa pe cat se poate alcoolul.

In dieta sa, Capricornul trebuie sa evite portiile excesive si sa nu amestece proteinele cu carbohidratii. Trebuie sa rneuntati la deserturile dulci si la bauturile care contin zahar, mai ales cand le consumati imediat dupa masa. Este de asemenea recomandat sa exludeti din regimul alimentar alimente cum ar fi carnea prajita, pestele gras, cartofi prajiti, produse din conserve, carne afumata si spanac.

Dieta CapricornuluiPentru o buna digestie, dieta Capricornului trebuie sa includa hrana usoara, respectiv carne slaba cu legume fierte, paste, cereale, chefir, branza de vaci, paine din cereale integrale. Trebuie ca in dieta sa Capricornul sa aleaga anumite fructe, de preferitna capsune, cirese, mure, prune, gutui si pepene galben. In privinta legumelor recomandate din dieta Capricornului: sfecla, vinetele, morcovul. Daca doreste ceva dulce in dieta Sa, Capricornul trebuie sa aleaga mierea care ajuta la normalizarea nivelului de calciu din sange.

Femeile capricorn sunt atrase in special de dietele stricte, datorita firii lor inflexibile si incapatanate. Dar, daca regimul de slabire nu functioneaza, ele dau rapid vina pe ceilalti – orice s-ar intampla, niciodata nu este vina lor. Nativele din capricorn sunt greu de  multumit si trebuie sa invete sa-si propuna obiective realiste, usor de realizat.
Potentialul lor de slabire este uimitor, tinand cont de disciplina si puterea de concentrare a reprezentantelor acestei zodii. Spre deosebire de alte semne ale zodiacului, femeile capricorn tolereaza usor restrictiile. Numararea caloriilor, reducerea grasimilor alimentare si exercitiile fizice nu sunt o problema pentru capricorni.

O alimentatie bogata in proteine si calciu este obligatorie pentru capricorni, pentru a a-si mentine oasele, pielea si dintii intr-o stare buna. De altfel, capricornii au tendinta de a munci prea mult, alimentandu-se incorect. Pentru a slabi, o dieta practica, cu reguli stricte este ideala pentru incapatanatale native din capricorn.

Alimentele recomandate sunt carnea slaba, pestele, cartofii, pastele fainoase, porumbul, ouale, nuca de cocos.
Evitati: alimentele condimentate excesiv.

In orice aspect al vietii, inclusiv dieta, barbatul capricorn este convins ca stie cel mai bine ce trebuie sa faca. In plus, el nu este niciodata multumit de rezultatele obtinute, oricat de rapide ar fi ele. Nativii din capricorn urmaresc cu incapatanare obiectivul propus si nu renunta usor. Spiritul lor organizatoric ii va ajuta sa includa un regim de slabire in viata lor atat de ocupata.
Barbatul capricorn iubeste rutina, este meticulos si atent la detalii, prin urmare o dieta cu reguli stricte este foarte potrivita.

O dieta bogata in lactate si alte alimente care contin calciu este vitala pentru capricorn, care trebuie sa isi protejeze oasele si dintii.

Nativii din zodia capricorn au nevoie de o alimentatie bogata in proteine si calciu, pentru a-si mentine sistemul osos sanatos, precum si pielea, si dintii.
Capricornii daca vor sa slabeasca si sa nu intampine probleme de sanatate trebuie sa devina organizati in ceea ce priveste mesele si orele la care se iau aceste mese; ei pot sa nu manance nimic toata ziua, doar ciugulind ceva sau pot manca dintr-o data tot ce gasesc in frigider. Extremele trebuie evitate si inlocuite cu o alimentatie echilibrata.
De asemenea, trebuie sa evite alimente condimentate si picante.

Consumati portocale, lamaie, smochine, varza, spanac, broccoli, mazare, cartofi, nuci, migdale, fulgi de ovaz si orez salbatic. Nu uitati de peste, salate de legume proaspete, oua, paine de tarate, iaurturi, branzeturi slabe.

Evitati ciocolata si zaharul rafinat, in schimb alegeti ca desert: mierea, piersicile.
Nu aveti interdictie la bauturile alcoolice si asta pentru ca rar dezvoltati dependenta de alcool, totusi nu exagerati cu tariile, trebuie luata in calcul si sanatatea.

Meniu aproximativ pentru dieta Capricornului

In timpul saptamanii, la micul dejun, Capricornul poate alege in dieta sa una dintre urmatoarele optiuni:
1. 25 grame de cereale cu lapte, un mar sau o para.
2. O ceasca de iaurt slab, o jumatate de pahar de suc de fructe neindulcit, o portocala.

In timpul saptamanii, la pranz, puteti alege din urmatoarele optiuni:
1. Doua felii subtiri de paine cu tarate, salata mixta, doua linguri de branza de vaci sau 12 grame de branza cu continut scazut de grasime sau branza Cheddar.
2. O ceasca de iaurt slab, un ou fiert sau un copan de pui grill, portie mare de salata mixta, doua felii subtiri de paine prajita.

Tot in timpul saptamanii, la cina:
250 de grame de pui gratar fara piele, o portie mare de salata sau foar legume verzi tocate.

In weekend:
Puteti avea doua mese dense in fiecare zi, de doua ori in fircare zi de sambata sau duminica. Este perioada in care va puteti permite o pizza, curry, carne prajita cu orice fel de garnitura.

Don't miss the stories follow Lady 4 Lady's and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Dieta Leului

Dieta astrologica zodia Leu

Dieta berbec

Dieta astrologica Zodia Berbec

Related posts
Your comment?
Adauga un comentariu. Parerea ta e importanta.

*