Somn linistit cu o reteta naturala si prietenoasa

223 Viewed Lady4u 0 respond
Somn odihnitor reteta

Consumati un compus natural, realizat acasa, si veti avea parte de un somn linistit. Ingredientul va asigura o odihna reala, cu un somn linistit cu o reteta naturala. Pare incredibil dar avem la dispozitie produse naturale care ne pot veni in ajutor pentru o odihna reala. Daca adormiti greu nu trebuie sa luati pastile sau compusi chimici.

Intr-un mod natural, cu o reteta naturala si fara chimicale, puteti sa adormiti linistit. Si somnul va fi unul odihnitor, somn ce va fi dimineata, sau cand va treziti, un rezultat prietenos pentru organism. Un somn “de bebelus” care va ajuta in procesul de odihna si rezolva problemele de insomnie. Sursa – naturalnutritionguide.com.

Si daca va numarati printre milioanele de cetateni ai planetei care au probleme cu somnul, care au probleme cu insomnia. Daca unsteti obosit(a) si va treziti peste noapte si va doriti un somn decent, o odihna placuta, urmati aceste indicatii. Daca va numarati orintre cei care au ghinionul de a nu avea un somn linistit si odihnitor va propunem solutii naturale Aveti nevoie doar de TREI INGREDIENTE pentru a prepara o “compozitie magica” ce o sa va ajute sa dormiti ca un babelus(a).

Ulei de cocos somnifer

Iata de ce aveti nevoie pentru un somn linistit:
– o lingurita de ulei de cocos
– ¼ lingurita de miere cruda
– 1/8 lingurita de sare de mare.

Aceste trei ingrediente naturale minunate o sa va ajute pentru relaxarea corpului pe timpul noptii si aceasta combinatie va ajuta sa domoliti varfurile de stress provocatede hormoni sau de cortizoli, de fapt principalele probleme care conduc la trezirea dumneavoastra in fiecare noapte.
Prepararea remediului anti-insomnie si metode de administrare
Pentru ca acest tratament da fie eficient trebuie sa dispuneti de cele trei ingrediente si sa le consumati inainte de a merge la culcare. Sunt doua optiuni pentru a “consuma” acest remediu.

Prima optiune:
Puteti amesteca uleiul de cocos cu miere si cu sarea de mare. Amestecati conform cantitatii indicate si consumati amestecul cu o lingurita. Dupa ce consumati acest amestec beti un pahar cu apa miediat.

A doua optiune:
Puteti ingera (consuma) uleiul de cocos si mierea separat, fara a le amesteca, apoi sa beti o ceasca de apa plata. Dupa care amestecati sarea de mare intr-un pahar cu apa pe care il beti imediat dupa.
Daca se intampla sa va treziti din nou pe timpul noptii utilizati din nou acest remediu si apoi mergi inapoi la somna. Veti adormi din nou in maxim 30 de minute.
De ce este de ajutor aceasta combinatie?
Uleiul de cocos va pune la dispozitie energie in timpul noptii si va ajuta sa va relaxati cimplet, prevenind trezirea inclusiv din cauza foamei. Opreste in acelasi timp sangele sa comuna si sa dezvolte varfuri de “zahar” in mijlocul noptii, principalul motiv pentru care va treziti.

In privinta mierii: chiar daca este dulce nu va creste nivelul de zahar in sange. Dar va ajuta sa adormiti mai repede. Va asigura cantitatea necesara se glycogen pentru creier. De asemenea, daca nu aveti un nivel suficient de glycogen in ficat pentru a pune la dispozitie necesarul pentru creier, glandele adrenale secreta mai multi hormoni de stress, adenalina si cortisol. Si daca cestea au un nivel ridicat se va ajunge la un nivel mare de hormoni care in mod obisnuit impiedica un somn normal.
Si in cele din urma, dar nu in ultima informare, vorbim despre sare. Sarea ajuta la randul ei la reducerea nivelului hormonilor de stress si ajuta la oferirea de indeajuns de multa energie pentru a va sustine corpul pe timpul noptii.

Don't miss the stories follow Lady 4 Lady's and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Remedii cadere par

Opriti natural caderea parului

Beneficii banane

Beneficiile bananelor pentru sanatate

Related posts
Your comment?
Adauga un comentariu. Parerea ta e importanta.

*