Dieta astrologica Gemeni

Continuam seria articolelor pe tema dietelor astrologice. Dieta astrologica pentru Gemeni este subiectul acestei postari. Despre dieta astraologica aflati mai multe informatii pe pagina special dedicata a Blogului Ladys. Vom incerca sa aducem informatii despre dieta astrologica pentru fiecare zodie. Incepem cu informatii despre zodia gemenilor, date despre dieta astrologica a celor nascuti sub acest semn zodiacal. Dieta astrologica functie de cele patru elemente puteti gasi mai multe informatii tot pe blogul nostru intr-un articol special despre principalele alimente pentru zemnele zodiacale.
Dieta Gemeni (mai 21 – iunie 21)
Gemenii iubesc sa manance nuci, alune si prajituri, snakcs-uri. Acest semn zodiacal trebuie sa urmeze o dieta zilnica bazata pe produse care sa sustina sistemul nervos, care sa creasca vigoarea si sa echilibreze continutul de fibrina din sange. Cu scopul de a calma nervii eexcitati se recomanda sa includeti in meniul zilnic produse cum ar fi iaurtul, laptele, branza, varza si cereale si alte produse alimentare bogate in calciu.
Urmatorul sfat este folosirea clorurii de potasiu (sare compusa din potasiu si clor). Sarea minerala este continuta in mazarea verde, asparagus, sfecla, morcovi, conopida, porumb, telina, caise, piersici, prune si ananas.
Nativele din gemeni beneficiaza de un metabolism rapid, ceea ce inseamna ca ard usor caloriile si slabesc cu usurinta. Totusi, ele isi doresc o pierdere rapida in greutate, iar daca dieta nu le ofera imediat rezultate vizibile, se plictisesc si o abandoneaza. De asemenea, gemenii pot deveni obsedati de greutatea lor, cantarindu-se de mai multe ori pe zi.
Femeile gemeni adora schimbarea, astfel incat adoptarea unui nou stil de viata nu le ingrijoreaza deloc. Fiind sceptice, ele nu se vor lasa pacalite de dietele fade si de promisiunile de slabire peste noapte. Pentru a mari sansele de reusita, gemenii trebuie sa analizeze cu atentie orice dieta inainte de a o urma.
Dieta pentru gemeni recomanda sase mese pe zi. Mai jos va prezentam o lista cu posibile meniuri. Fiecare meniu ar trebui sa fie insotit de o portie importanta de salata asezonata cu suc de lamaie. Fiecare dintre retetele propuse au in jur de 200 de calorii. Pot fi consumate separat sub forma a sase mese pe zi respectand totodata si mesele principale (incluse in cele 6).

Micul dejun
Paine toast – doua felii de paine cu tarate peste care se pot adauga urmatoarele:
25 de grame de branza rasa, rosie coapta.
25 de grame de fasole fiarta sau spaghete, macris.
Un ou mediu fiert.
O banana cu doua linguri de iaurt.

Produse din carne si peste
75 grame de carne slaba sau 150 de grame de peste la gratar cu doua linguri de orez fiert, pastai de fasole verde, varza, telina.
Aperitiv din cartofi – 200 de grame de cartofi fierti in coaja proprie cu unul dintre urmatoarele produse adaugate:
– trei linguri de branza de casa
– doua linguri de fasole fiarta
– doua linguri de iaurt natural cu 6 grame de branza rasa

Aperitive din fructe
– un mar, o portocala, o banana (mancate separat sau ca salata de fructe);

– 25 de grame de fulgi de porub cu o para taiata in felii;

Nativele din gemeni au in general un comportament alimentar inadecvat, mancand pe graba si consumand alimente fara valoare nutritiva. Dar, pentru a dispune de energie, ele trebuie sa aiba o alimentatie corecta. Luarea unor mese reduse cantitativ este benefica pentru multe dintre nativele acestei zodii. Pentru refacerea organismului, un rol important il joaca relaxarea si o schimbare de decor. Fructele si legumele proaspete sunt indicate in alimentatia gemenilor -portocale, grepfrut, piersici, caise si morcovi. Evitati cafeaua si alte bauturi excitante si inlocuiti-le cu ceaiurile de plante.

Anumite caracteristici native ale zodiilor influenteaza comportamentul alimentar si rezultatul curelor de slabire. Afla de pe blogul nostru informatii despre dietele functie de semnele zodiacale.

Aceastea sunt posibile meniuri pentru dieta gemenilor. Cei nascuti sub acest semn zodiacal vor fi ajutati daca vor tine cont de dieta gemenilor prezentata pe acest blog al doamnelor si domnisoarelor.