Lady’s Blog continua cu dietele astrale. Cu informatii despre regimul alimentar pentru fiecare zodie. Tratam asadar fiecare semn zodiacal separat din punctul de vedere al dietei. In acest articol avem informatii despre dieta varsatorului cu date despre un regim adaptat pentru cei sau cele sub acest semn zodiacal.
Semnul zodiacal al varsatorului este dominat de independenta si de dorinta de a trai viata cu placere si, in mod unic, Varsatorul intelege greu de ce toate eprsoanele au nevoie de regimuri, de diete si trebuie sa se supuna restrictiilor. Dar, in cele din urma, intr-o buna zi, corpul se va opune! Totul incepe de obicei cu alergii alimentare, raspunsuri la consumul anumitor alimente. Si acestea se vor regasi ca reactii la nivelul pielii dar si intern ca indigestie.
Nativele din varsator sunt deseori atrase de dietele fade, suplimentele nutritive si pastilele pentru slabit. Dar, ele isi dau repede seama ca doar un regim sanatos le poate ajuta la pierderea in greutate. O dieta saraca in grasimi, asociata cu sportul efectuat cu regularitate sunt cele doua conditii esentiale pentru prevenirea problemelor circulatorii la varsatori. Natura optimista a femeilor varsator transforma adoptarea unui regim de slabire intr-o adevarata distractie. Tentatia de a incalca regulile dietei nu este o problema pentru nativele varsator, acestea avand o vointa puternica. Planificarea dietei si a programului de exercitii fizice este o sarcina usoara pentru ele, datorita firii lor calme si rationale. Dar, putina flexibilitate este necesara in regimul lor de slabire, deoarece nativele varsator nu apreciaza prea mult restrictiile.
Natura imprevizibila a femeii varsator o poate transforma din adepta convinsa a unei diete intr-o persoana nepasatoare in cel mai scurt timp. In plus, lipsa de incredere in propria persoana o poate impiedica sa se ocupe de problema excesului ponderal.
Odata ce femeia varsator devine constienta ca trebuie sa slabeasca, problema este ca si rezolvata. Nativele acestei zodii sunt inventive si vor gasi cu siguranta metode de a transforma dieta intr-o distractie. Activitatea fizica este importanta pentru varsatori, care apreciaza in special sporturile individuale, ca inotul.
In cazul dietei Varsatorului se recomanda un regim cu alimente care sa includa carne slaba, peste slab, oua, branza dulce, mere, produse din soia si legume sau alte alimente care sunt bogate in fier.
Vorbind despre dieta varsatorului, regimul cu hrisca este unul potrivit si il va ajuta s apiarda in greutate si sa isi regleze echilibrul de minerale ca sursa pentru fierul necesar. Un element important pentru acest semn zodiacal este fosfatul de magneziu. Care se regaseste in amestecurile ce contin ovaz ca si in cacao, fasole, soia, alune de pamant. Sunt interzise dulciurile cum ar fi prajiturile, biscuitii, mancarurile dulci si diferite produse afumate sau sarate. Evitati ciocolata si acordati atentie fructelor de padure: afinele, zmeura, murele, coacazele, capsunele.
Dieta saraca in grasimi este o conditie esentiala pentru varsatori. Se recomanda: fructele, in special merele si citricile, dar si fructele uscate. Evitati: toate alimentele bogate in grasimi, prelucrate industrial, sosurile grase si bomboanele.
Problemele de regim pentru acest semn zodiacal: o predispozitie pentru edemuri. Cu scopul de a alimina excesul de apa din corp este bine sa consumati varza, smochine, spanac, asparagus, ridichi, telina, morcovi, linte, fructe de mare, capsune. Un rol important in echilibrul dietei Varsatorului il au proteinele amestecate.
Iata un exemplu de meniu pentru Varsator:
Micul dejun: 200 ml de supa simpla din de dovleac, telina si galbenus de ou. Totul cu o felie de paine de secara unsa cu unt si o ceasca de cafea.
Aperetitiv peste zi: un pahar de suc proaspat (juice) preferabil dintr-un amestec de mere, morcovi si telina.
Pranz: o portie mare de supa de legume insotita de 2 linguri de crema de legume pasate. Impreuna cu salata de varza.
Aperitiv: cacao cu lapte dar fara zahar si prajiturele din fulgi de ovaz.
Cina: 200 ml de supa de fasole sau linte cu legume. Inainte de a merge la culcare trebuie sa beti 250 ml de lapte batut sau kefir.
Dieta astrologica este in raport cu fiecare semn zodiacal. Lady’s Blog va pune la dispozitie informatii despre regimul adecvat pentru fiecare zodie, horoscopul ca regim alimentar pentru fiecare zodie.