Colonul iritabil

Colonul iritabil poarta diferite denumiri: intestin iritabil, colopatie functionala sau, mai popular, colita. Boala se manifesta in general intre 30 si 50 de ani si afecteaza mai mult femeile decat barbatii. De asemenea, s-a remarcat o incidenta mai mare la persoanele stresate si anxioase. Si copiii pot fi afectati de colopatia functionala.In producerea bolii sunt incriminati factori multipli. La multi pacienti se gasesc elemente nevrotice anxioase, agresive, depresive, determinate de situatii conflictuale, surmenaj intelectual, probleme familiale, profesionale, suprasolicitare, fobii, obsesii (cancerofobia), sedentarismul, alimentatia saraca in fibre vegetale, consum insuficient de lichide, deficit de vitamine din grupul B.Utilizarea excesiva a unor medicamente (codeine, antispastice, tranchilizante, laxative) contribuie la instalarea constipatiei.

De asemenea, sunt presupuse si influente hormonale etc. Persoanele afectate de colopatie functionala sufera adesea de dureri abdominale cronice, variabile ca timp si localizare. Alte simptome ale colopatiei sunt senzatiile de balonare frecvente, constipatia sau diareea, anorexia, greata, regurcitatiile, digestia lenta, satietatea precoce, oboseala fizica si intelectuala, tulburari vasomotorii cutanate, palpitatii, dureri de cap etc. Adesea aceste tulburari se amelioreaza in perioada de repaus fizic si psihic si se agraveaza in perioadele de surmenaj si griji intense.

Functia colonului in organism este, in principal, aceea de a compacta reziduurile intestinului subtire si a le transporta spre segmentul de eliminare. La nivelul colonului se absorb mari cantitati de apa si electroliti care provin din alimente nedigerate. Prezinta doua functii extrem de importante pentru organism: absorbtia fluidelor, a vitaminelor necesare si depuratia organismului. Portiunea terminala a intestinului gros este compusa din sigmoid, rect si sistemul sfincterian, care constituie “segmentul de contentie”. Acesta are in constitutia sa terminatii care informeaza sistemul nervos asupra situatie locale, adica continutul de fecale, si un sistem de sfinctere de inchidere, reglat automat dar si sub controlul vointei. Este practic un sistem de canalizare a organismului, unde se depoziteaza substante toxice si nefolositoare. In cazul in care organismul nostru este plin de toxine si nu le putem elimina, ele raman lipite de peretii colonului pe o perioada lunga de timp formand o placa mucuida. O parte din aceste toxine pot fi in stare de putrefactie, fiind foarte toxice pentru organism. Un om normal poate avea in organism o cantitate destul de mare de deseuri, ajungand pana la 11 kg.

Pentru ca colonul nostru sa functioneze in conditii optime si pentru a fi capabil sa se refaca are nevoie de sodiu, potasiu si magneziu. Sodiul este responsabil de neutralizarea acidului si a gazelor de putrefactie din colon, actionand asemenea unui calmant al tractului intestinal. Deasemenea sodiul este necesar si articulatiilor, ligamentelor si tendoanelor. Cele mai bune surse de sodiu sunt: zerul, laptele de capra si smochinele, merele, caisele uscate, sfecla, maslinele megre, morcovii, telina, nautul, nuca de cocos uscata, papadia, curmalele, galbenusul de ou, pestele, hreanul, algele, lintea, patrunjelul, mazarea uscata, prunele uscate, strugurii, varza rosie, ardeiul rosu, semintele de susan, semintele de floarea-soarelui, capsunile.

Potasiu este implicat in depozitarea carbohidratilor folositi drept combustibil de catre muschi si la mentinerea elasticitatii muschilor care accelereaza timpul tranzitului intestinal. Cele mai bogate alimente bogate in potasiu sunt: maslinele negre uscate la soare, insa exista si alte alimente aproape la fel de bogate in potasiu. Iata care sunt acestea: merele cu tot coaja, bananele, fasolea boabe, sfecla, migdalele, coacazele, broccoli, morcovii, nucile caju, castravetii, curmalele, smochine uscate, laptele de capra, strugurii, salata verde, lintea, fasolea verde, orezul alb, semintele de susan, laptele de soia, spanacul, rosiile, nucile, taratele de grau. Magneziul actioneaza ca laxativ, ajutand la eliminarea balonarilor si a spasmelor intestinale. Doua surse importante de magneziu il reprezinta: malaiul si germenii de grau. Insa, nu facem referire la malaiul prezent in comert, deoarece acesta este rafinat. Cel mai bun malai este pe cel de la tara sau din magazinele naturiste. O alta sursa buna de magneziu este si orezul integral.

Utilizarea excesiva a unor medicamente (codeine, antispastice, tranchilizante, laxative) contribuie la instalarea constipatiei. Laxativele, folosite frecvent, dau ele insele tulburari prin pierderea de sodiu si potasiu, congestie dureroasa in abdomenul inferior, iritatii rectale. Sunt cazuri cand pot apare evacuari lichide determinate de secretiile de iritatie provocate de fecalom fixat in segmentele inferioare ale colonului. De asemenea, sunt presupuse si influente hormonale etc. Persoanele afectate de colopatie functionala sufera adesea de dureri abdominale cronice, variabile ca timp si localizare. Alte simptome ale colopatiei sunt senzatiile de balonare frecvente, constipatia sau diareea, anorexia, greata, regurcitatiile, digestia lenta, satietatea precoce, oboseala fizica si intelectuala, tulburari vasomotorii cutanate, palpitatii, dureri de cap etc. Adesea aceste tulburari se amelioreaza in perioada de repaus fizic si psihic si se agraveaza in perioadele de surmenaj si griji intense.

Diagnosticul de colopatie functionala este pus in momentul in care tulburarile sunt prezente pe o perioada mai mare de 3 luni. Cand avem un colon intoxicat prezentam urmatoarele aspecte: depuneri albicioase pe limba, stare de somnolenta, transpiratie nocturna, constipatie, obezitate, pofta de dulciuri si miros urat al materiilor fecale. Bolile care intervin la nivelul colonului din cauza rezidurilor adunate pot fi: cancer de colon, polipi, diverticulatii, colon iritabil, parazitoze, hemoroizi, abces anal, condiloame, prurit, constipatie, carcinom si candida. Persoanele care prezinta dureri abdominale, diaree, constipatie, scaun cu sange, balonari, dureri anale, oboseala, senzatie de foame permanenta, hemoroizi, paraziti, crestere in greutate, sistem imunitar slabit, infectie cu bacteria candida, sunt rugate sa consulte cat se poate de repede un medic de specialitate. Stabilirea diagnosticului necesita efectuarea unor investigatii esentiale pentru eliminarea altor boli ce pot determina aceleasi simptome. Colonul iritabil este o boala in care simptomele pot persista o perioada lunga, chiar ani de zile, in ciuda regimului alimentar si eventual administrarii unor medicamente. O ameliorare neta a simptomatologiei se poate obtine printr-un mod de viata echilibrat, cu mese regulate, evitarea exceselor, echilibru intre munca si odihna, evitarea sedentarismului.

Medicina naturista din ultimii ani, si-a aratat eficienta prin alegerea unor plante benefice pentru sanatatea organismului tau. Avand in vedere efectele daunatoare ale unor medicamente achizitionate din farmacii si spitale, tot mai multi oameni incep sa caute vindecarea prin produse naturale si sanatoase, care nu sunt nocive organismului. Miscarea, aerul curat, alimentatia sanatoasa trebuie sa faca parte din viata noastra de zi cu zi!Se recomanda consumul de fibre vegetale din tarate de grau (20-30 gr./zi), paine neagra, fulgi de ovaz, porumb, mere, prune, banane, portocale, pere. Fiecare bolnav cu colon iritabil este unic in felul sau. Ce-i prieste unui bolnav s-ar putea sa produca neplaceri altuia. De asemenea, consumarea aceluiasi aliment uneori poate determina probleme digestive, iar alteori nu. Astfel, un regim alimentar foarte strict este inutil. Totusi, se recomanda identificarea de catre bolnav a alimentelor care ii provoaca in mod repetat neplaceri digestive si evitarea consumului acestora. Regimul alimentar variaza si in functie de simptomatologia care predomina: diaree, constipatie, sau alternanta dintre diaree si constipatie.