Continuam cu dieta astrologica cu acest articol dedicat celor nascuti in zodia Racului. Regimul amimentar compatibil cu horoscotul Racului, o dieta astrala pe care o gasiti ca informatii complete doar pe Ladys Blog. Dieta astrologica este configurata potrivit caracteristicilor horoscopului, cu informatii despre regimul pentru fiecare zodie, totul configurat pe principiile astrale ale zodiei. Pe acest blog veti gasi informatii despre dieta astrologica pentru fiecare zodie in parte.
Persoanele nascute zub Zodia Rac (22 iunie – 22 iulie) sunt foarte emotionale, au o bogata lume interioara, dar deseori sufera de depresie. Deseori racii sunt lipsiti de vitalitate si de putere si este necesar sa se ingrijeasca de sanatate mai mult decat alte zodii. pe langa acestea, racu este recunoscut pentru ca ii plac mancarurile dulci si prefera foarte multe gustari dulci, prajituri, astfel incat deseori pote suferi din cauza excesului in greutate. Alimentatia in exces este principala problema a Racilor, astfel incat regimul alimentar pentru aceasta zodie este foarte important. Cu un stomac slab, care provoaca probleme si chiar fermentatii nedorite, arsuri si alte simtome. Din acest motiv dieta racului trebuie sa evite consumul excesiv de mancare la orice ora, dar si dulciurile in abundenta dupa mesele principale, bauturile dulci – pentru a preveni fermantatia in exces in stomac. Alcoolul este de asemenea pe lista produselor care nu sunt recomandate in dieta Racului. Pe langa bauturile alcoolice este bine ca racul sa evita inr regimul sau produsele de patiserie, bauturile reci, fructele de mare, prajelile. Este bine sa alegeti cu atentie fructele si legumele, in special pe cele care nu pot provoca fermentatii (in stomac). Mai jos, in acest articol, aveti informatii mai multe despre regimul recomandat celor din zodia Rac.
Produse care sunt recomandate si bune pentru regimul racilor: stafide, paine de secara, cacris, lamaie, varza, lapte si produse lactate, cereale, carne de pasare la abur, peste gratar sau la abur, supe de legume.
Dieta astrologica Raci
Dieta pentru Raci recomanda o alimentatie fractionata. Si este important sa nu cnsumati produse mai vechi de o zi care nu au fost bine pastrate. Pentru a slabi mai repede puteti aplica la diete bazate pe supe de legume, cereale, produse lactate (Kefir, branza dulce, branza cottage).
Activitatile fizice, miscare in general, aerup proaspat vor avea un efect favorbabil pentru toate zonele de sanatate, cu un impac pozitiv pentru starea de sanatate.
Meniu pentru Raci (alegeti dintre ele).
Micul dejun din regimul Racului:
– Fulgi de porumb (neindulciti), un mar verde, jumatate de pepene de dimensiune mica, o banana, struguri.
– Sau o felie de pane cu tarate, 50 de grame de ciuperci fierte, rosii coapte, 100 de grame de suc de suc de rodie.
Pranzul pentru meniul Racului:
– Varianta unu propune 200 de grame de pui fiert cu un sos din 2 linguri de iaurt, sos iute de curry, mustar, rosii si cateva felii de masline verzi, o felie de paine de secara.
– Salata de legume, 50 de grame de fructe de mare fierte, o jumatate de avocado cu suc de lamaie.
Cina din regimul Racului:
– 125 de grame de cartofi fierti in coaja, salata de legume cu suc de lamaie, 150 de grame de carne de rac/fructe de mare.
– Solutia doi pentru regimul racului – 150 de grame de piept de pui fiert in zeama de ciuperci, o salata de asparagus, uncartof fiert in coaja, o portocala.
Regimul alimentar pentru femeia Rac
Femeia rac petrece mult timp facandu-si griji in legatura cu greutatea, dar nu este in stare sa ia masuri urgente pentru a rezolva problema. In plus, slabirea este dificila la aceasta zodie, deoarece ii place sa manance, dar si sa hraneasca membrii familiei si prietenii. O dieta care nu este adaptata stilului lor de viata nu va functiona niciodata.Ceea ce se recomanda pe principiul zodiei este o reflectie a ceea ce inseamna previziuni si comportament pentru horoscopul zodiei. Nimic nu este intamplator, totul este legat de horoscop, inclusiv meniul sau reginul alimentar. Astfel s-a dezvoltat si dieta astrologica.
Principalul atu al racilor este rabdarea. Odata ce opteaza in favoarea unei diete, racii sunt perserverenti si o vor continua pana cand slabesc si capata silueta dorita.
Dieta astrologica pentru Rac este inspirata din previzunile astrologice si din horoscopul acestei zodii.